~齐天大圣~

昨晚朋友聚餐，闺蜜带着她家8个月大的团宠萌宝现身，宝贝儿眨着一双会说话的星星眼，着实可爱至极，小编甚是喜欢，嘿嘿，好想要偷孩子。
往常总是一逗他就笑的，今天看起来确是状态不佳，一问原来宝贝儿最近大便出现异常，有点轻微腹泻的情况。

闺蜜正在研究怎么给宝贝儿做点简单的护理，不要每次都跑医院，把孩子抵抗力都拉低了。
小编相信咱们坛子上很多美妈也有遇到这样苦恼的时候，
这里大圣给大家详细整理一下宝宝腹泻的预防和护理，欢迎收藏和提前预习！

有相关经验的美妈们也欢迎积极跟帖分享，希望每个宝贝都能健健康康蹦高高！

话说腹泻多发于 6 个月～2 岁的婴幼儿，当宝贝儿大便次数增多和大便形状改变时，你就要当心了。

腹泻种类多，美妈们一定要分清再对症下药！

经过分析，闺蜜家宝宝就是伤食型腹泻，宝宝的奶奶在喂食宝宝的时候经常把握不准喂食的量的问题，其实这也是很多老人容易出现的状况，所以大圣这里建议美妈们一定要提前给家里的老人说清楚孩子喂食问题，免得宝宝受罪，还可能引起家里一些不必要的矛盾。

下面的各类腹泻食疗方法皆取自美妈们经验分享，亲们可以参考借鉴使用！

伤食型腹泻

小儿伤食型腹泻也可理解为消化不良型腹泻，多由喂养不当致使胃肠功能紊乱导致。有些家长为了孩子长得快，过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物，结果引起孩子消化功能的紊乱，发生腹泻。

症状表现：
口腔：有酸臭的气味，舌苔薄黄或又厚又腻。
腹部：腹胀、大便前腹痛明显，大便后腹痛减轻。
大便：大便酸臭，呈黄绿色稀薄液状或蛋花状，夹有食物残渣或奶瓣，有少许粘液。
全身：恶心呕吐，不思饮食、睡卧不安。部分孩子还会有发烧、手脚冰凉的症状。指纹涩滞，按压时血液不畅。

食疗1：苹果汤或苹果泥

功效：苹果含有丰富的果胶，能帮助止住轻度腹泻。适合腹泻初期，症状不严重的时候食用。
做法：取苹果一只洗净，连皮切碎，加适量水，加食盐少许，煎汤代茶饮。一岁以上的孩子，可以将苹果压成泥直接吃。

食疗2：小米山药粥

功效：山药能健脾、益胃、助消化，与小米同煮有敛汗止泻的功效，适合消化不良引起所腹泻的孩子食用。

做法：新鲜山药100克洗净切薄小块，小米100克淘洗干净后与山药一同入锅中加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥即可，一天吃2~3次。

~齐天大圣~

苹果水喝米汤也有一定的止泻作用

感谢分享

~齐天大圣~

你别说食谱倒是可以试试的

食疗比较健康嘛

辣妹子不生娃

萌宝一生病，看着都心疼

美吉姆重庆

食补还是对身体最好的
是药三分毒
必须收藏

DLL妈妈

转奶的时候慢一些

欧阳小妹

苹果水喝米汤也有一定的止泻作用

桃子夭

肠胃太差了，真的很心塞

悠然小猪猪

最近儿科门诊娃儿好多，美妈们要注意了

左手非左右

你别说食谱倒是可以试试的

~齐天大圣~

脾虚型腹泻

小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。引起脾虚型腹泻的原因很多，例如饮食不规律、不按时吃饭、零食太多、经常吃辛辣寒凉的食物等，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，导致腹泻。

症状：
口腔：孩子的舌舌苔淡白。
腹部：时有腹胀，少有腹痛。
大便：大便稀薄，伴不消化块物，色淡不愁，大多在进食后发生腹泻，时轻时重，长时间不能痊愈。
全身：面色萎黄、形体消瘦。很少有发烧的情况。指纹淡白。

食疗1：胡萝卜汤

功效：胡萝卜被称作是“小人参”，常吃对孩子的健康非常有好处。胡萝卜熬煮成汤，具有健脾消食、杀虫、行气化滞等功效。主治食欲不振、腹胀、腹泻。
做法：新鲜胡萝卜250克，洗净后连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

食疗2：扁豆山药粥

功效：健脾益胃，消食止泻。对慢性胃炎引起的腹胀积食，胃寒呕吐，食欲不振有效。
做法：扁豆50克，山药60克，粳米50克。将扁豆炒熟，与山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

食疗3：菱粉粥

功效：菱粉与粳米同煮成粥，具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、食欲不振、消化不良、腹泻等病症。
做法：粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉（菱角粉）30克和少许红糖，煮熟即可食用。

~齐天大圣~

湿热型腹泻

此类型腹泻是肠道感染中最常见类型的一种，多发于夏秋之交。由于吃的过多、过油腻、过辛辣引起，使身体内湿热疫毒之气侵及肠胃，造成肠道功能失常而发生腹泻。另外，就是由于细菌或病毒侵入肠道引起的腹泻。

症状：
口腔：孩子的舌尖发红、舌苔黄腻，烦热口渴。
腹部：间歇性腹痛，伴有少量呕吐。
大便：大便急迫，量多且频繁，呈水样或蛋花汤样，伴有少许黏液，肛门有灼热感。小便量少，颜色深黄。
全身：食欲不振、神疲乏力，高热不退时，症状逐渐加重。指纹发紫。

食疗1：乌梅葛根汤

功效：乌梅和葛根都有止泻的功效，同煮成汤对久泻久痢、热泻热痢、呕吐腹痛有效。
做法：乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分2~3次饮用。

食疗2：陈皮红枣汤

功效：红枣补中益气、养血安神，陈皮去湿解腻、促消化。两者合用，对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状，有一定的治疗作用。
做法：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮10克，加入红枣和水小火15分钟，代茶饮。

食疗3：薏米赤小豆粥

功效：薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，红豆有利尿解毒的作用，两者同食能清热利尿、止腹泻。
做法：薏米、红豆各100克，洗净后用冷水浸泡回软，锅中加入水，放入红豆和薏米，旺火煮沸后，改用小火慢熬至成粥。

~齐天大圣~

风寒型腹泻

这种类型的腹泻也叫胃肠型感冒。原因有两种，一是孩子患风寒感冒引起腹泻，二是孩子腹部受凉引起腹泻。在秋冬感冒疾病多发之季常见。

症状：
口腔：孩子的舌苔白，有咳嗽、痰稀、鼻塞、流涕等感冒症状。
腹部：肠胃蠕动增快时腹痛明显，能听见腹部鸣叫声。
大便：大便稀薄、泡沫多、颜色淡、次数多，大多都不臭。
全身：多有发烧、剧烈呕吐的情况。指纹淡红。

食疗1：姜茶饮

功效：姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解腹胀腹泻的情况，对风寒感冒也有效果。另外，如果孩子是细菌感染导致的拉肚子，此茶也非常见效。
做法：生姜10克，红茶3克，加水煮沸后放少许红糖，代茶饮。

食疗2：糯米苍白术粥

功效：糯米有收涩作用，对腹泻有一定缓解作用。苍术止痛、白术止泻，和糯米一起煮粥适用于脾胃虚弱、受凉久泻、腹胀腹痛的孩子。
做法：糯米30克，白术12克，苍术6克（白术、苍术可到中药房购买）。先将糯米略炒一下，白术及苍术放水煮15分钟，加入糯米煮粥食用。

~齐天大圣~

美妈多操心，宝宝少受罪

预防腹泻这样做

注意清洁卫生
衣被、用具要勤洗勤换；

父母外出归来应该先脱去外衣，洗干净和双手后，再抱宝宝喝他玩耍；

宝宝的玩具应经常清洗消毒。

增强宝宝的抵抗力
强调母乳喂养。母乳不仅温度适宜，营养全面，还含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮状病毒感染；

让宝宝适当做一些室外活动，既锻炼了身体又增加了宝宝适应外界环境变化的能力。

在易发季节，要注意避免感染
在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，避免接触传染；

注意空气流通，保持室内清新，通风透气式减少及消灭致病菌的有效方法。

饮食卫生不能忘
饮食要有充分的营养，可多吃新鲜干净的蔬菜、水果、豆类及优质动植物蛋白；

要培养宝宝良好的饮食卫生习惯，不干净的东西部吃；

养成吃东西前洗手的习惯；

父母应妥善保管食物，隔餐食物或买回的熟食要重新煮透再吃，生熟食物要分开，变质发霉食物要及时扔掉。

按时接种疫苗
幼儿身体对“轮状病毒”的免疫时间持续较短，所以疫苗需要每一年到一年半注射一次，保护率可达75%至80%。

父母可根据宝宝计划免疫的接种间隔，在一年中任务时候接种秋季腹泻的疫苗，接种两周后，疫苗开始起效。

~齐天大圣~

除了食补  宝宝腹泻还要这样护理

继续母乳喂养
母乳性腹泻在现实生活中并不常见，且一般只出现在少数6个月以内的宝宝。如果半岁内婴儿每日腹泻超过5次，送医确诊。非医嘱必要不需停母乳。

非母乳性食品应选择容易消化，符合孩子口味的
选择以米粥等淀粉类为主的食品，并做得软一些。但如果婴儿不愿意吃的时候也不要勉强。在一定时间内孩子不进食非母乳性食品也没有打问题。

用孩子喜欢吃的饮品来补充水分
因腹泻而失水时，需用更多的水分来补充是非常重要的，可以多找一些孩子喜欢喝的饮品，如淡奶等。

在腹泻恢复正常后，也需慢慢地增加非母乳食品的量
当持续严重腹泻后，虽然腹泻已经停止了，但消化机能在一段时间后才能够恢复正常，不能马上恢复吃原来的非母乳食品，应该先喂断奶初期的粘稠状食物，过几天再慢慢地恢复。同时，需持续服用一段时间，直到宝宝肠道完全恢复健康。

洗屁股比擦屁股要好
用湿的尿布等来擦腹泻的大便，擦也擦不干净，而且擦得狠，可致皮肤损伤，用盆浴或淋浴来洗干净屁股吧。

勤换尿布
腹泻的时候，有时会引起尿布疹，最好勤换尿布。

护理的同时  注意观察宝宝情况

如果宝宝出现下列任何一种症状，须及时送医院：

• 腹泻剧烈、大便次数多或腹泻量大；
• 不能正常饮食；
• 频繁呕吐、无法口服给药；
• 发烧： ＜ 3 个月的宝宝体温 ＞ 38 ℃ ，3～36 个月的宝宝体温 ＞ 39 ℃；
• 明显口渴，出现脱水体征，如眼窝凹陷、泪少、黏膜干燥或尿量减少等，伴随神志改变，如容易激动、没有精神、老想睡觉等；
• 粪便带血；
• 年龄 ＜ 6 个月（并发水、电解质紊乱和酸碱失衡，矿物质、维生素及微量元素缺乏等）、早产儿，有慢性病史或合并症（如合并有肺炎、败血症、尿路感染和中耳炎等）；
• 所有重度脱水宝宝和经 1 小时的尝试后仍拒绝口服补液的中度脱水宝宝均应送往医院。
  
  
  
  

~齐天大圣~

脾虚型腹泻

小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。引起脾虚型腹泻的原因很多，例如饮食不规律、不按时吃饭、零食太多、经常吃辛辣寒凉的食物等，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，导致腹泻。

症状：

口腔：孩子的舌舌苔淡白。

腹部：时有腹胀，少有腹痛。

大便：大便稀薄，伴不消化块物，色淡不愁，大多在进食后发生腹泻，时轻时重，长时间不能痊愈。

全身：面色萎黄、形体消瘦。很少有发烧的情况。指纹淡白。

食疗1：胡萝卜汤

功效：胡萝卜被称作是“小人参”，常吃对孩子的健康非常有好处。胡萝卜熬煮成汤，具有健脾消食、杀虫、行气化滞等功效。主治食欲不振、腹胀、腹泻。

做法：新鲜胡萝卜250克，洗净后连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

食疗2：扁豆山药粥

功效：健脾益胃，消食止泻。对慢性胃炎引起的腹胀积食，胃寒呕吐，食欲不振有效。

做法：扁豆50克，山药60克，粳米50克。将扁豆炒熟，与山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

食疗3：菱粉粥

功效：菱粉与粳米同煮成粥，具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、食欲不振、消化不良、腹泻等病症。

做法：粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉（菱角粉）30克和少许红糖，煮熟即可食用。

~齐天大圣~

湿热型腹泻

此类型腹泻是肠道感染中最常见类型的一种，多发于夏秋之交。由于吃的过多、过油腻、过辛辣引起，使身体内湿热疫毒之气侵及肠胃，造成肠道功能失常而发生腹泻。另外，就是由于细菌或病毒侵入肠道引起的腹泻。

症状：

口腔：孩子的舌尖发红、舌苔黄腻，烦热口渴。

腹部：间歇性腹痛，伴有少量呕吐。

大便：大便急迫，量多且频繁，呈水样或蛋花汤样，伴有少许黏液，肛门有灼热感。小便量少，颜色深黄。

全身：食欲不振、神疲乏力，高热不退时，症状逐渐加重。指纹发紫。

食疗1：乌梅葛根汤

功效：乌梅和葛根都有止泻的功效，同煮成汤对久泻久痢、热泻热痢、呕吐腹痛有效。

做法：乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分2~3次饮用。

食疗2：陈皮红枣汤

功效：红枣补中益气、养血安神，陈皮去湿解腻、促消化。两者合用，对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状，有一定的治疗作用。

做法：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮10克，加入红枣和水小火15分钟，代茶饮。

食疗3：薏米赤小豆粥

功效：薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，红豆有利尿解毒的作用，两者同食能清热利尿、止腹泻。

做法：薏米、红豆各100克，洗净后用冷水浸泡回软，锅中加入水，放入红豆和薏米，旺火煮沸后，改用小火慢熬至成粥。

~齐天大圣~

风寒型腹泻

这种类型的腹泻也叫胃肠型感冒。原因有两种，一是孩子患风寒感冒引起腹泻，二是孩子腹部受凉引起腹泻。在秋冬感冒疾病多发之季常见。

症状：

口腔：孩子的舌苔白，有咳嗽、痰稀、鼻塞、流涕等感冒症状。

腹部：肠胃蠕动增快时腹痛明显，能听见腹部鸣叫声。

大便：大便稀薄、泡沫多、颜色淡、次数多，大多都不臭。

全身：多有发烧、剧烈呕吐的情况。指纹淡红。

食疗1：姜茶饮

功效：姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解腹胀腹泻的情况，对风寒感冒也有效果。另外，如果孩子是细菌感染导致的拉肚子，此茶也非常见效。

做法：生姜10克，红茶3克，加水煮沸后放少许红糖，代茶饮。

食疗2：糯米苍白术粥

功效：糯米有收涩作用，对腹泻有一定缓解作用。苍术止痛、白术止泻，和糯米一起煮粥适用于脾胃虚弱、受凉久泻、腹胀腹痛的孩子。

做法：糯米30克，白术12克，苍术6克（白术、苍术可到中药房购买）。先将糯米略炒一下，白术及苍术放水煮15分钟，加入糯米煮粥食用。