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本帖最后由 斗斗妈妈09 于 2013-7-12 14:45 编辑
相当幸运，着品婷抽中免费减肥10斤，身上来老，一直没开始做，今天下定决心，开始我的减肥历程！
本人身高：156
体重：128.8
第一次做很紧张，本人很怕痛。还好做起不是很痛，就是后来用保鲜膜包起黑热辣，包老40分钟就扯老。上张减肥前的照片，期待明天的效果！
6.25 128.8
早上：一个鸡蛋，一盒牛奶，1小时后一个苹果；中午：钵钵鸡，10块钱的素菜，吃得很胀，下午3点多一个梨子，若干豆干；4点开始啃老一个鸭翅膀，三个鸭爪爪，5点小面二两，回到家7点前吃老点蔬菜和一个桃子。
6.26 126.3（－2.5）
是不是真的哟，昨天吃老黑多，不过都没得违规，一回就减老恁个多。老板说刚开始有水份，会减的多点。
6.27 125.7（－0.6）
6.28 125.7
这两天都减的不好，严格按照食谱吃的，不过感觉腰杆瘦些老，裤儿松些了。老板说这两次能稳住就很不错老，相当于之前减的2.5斤里面的水分转化成减的脂肪老。
6.30 123.2（－2.5）
休息老一天，要不就不减，要不就来得恁个陡也，瘦老就好！
7.1 122.8（－0.4）
每次好像都是这个规律，一次减的黑多了就要停一停。
7.2 121.8（－1）
今天还可以！
7.3 122.5（＋0.7）
居然涨老 ，人家也没乱吃。
7.5 120.8（－1.7）
休息老一天，看来我不适合天天做。
7.7 118.9 （－1.9）
休息一天效果要好些，还差1两老！
7.9 119（＋0.1)
悲催哟，得意忘形老，吃老一根包谷，结果涨老1两
7.12 117.8（－1.2）
大功告成老，10斤终于减完老，上对比照罗！
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发表于 2013-6-25 11:34
