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楼主
发表于 2011-9-16 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 婼涵妈 于 2011-9-22 09:45 编辑

没用封贴了,天天老公吵,PZM吵,不吃饭是不得行了哟。经过一周的折腾胃有时候疼了,算啦,不减啦。。。。。。。

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一开始这样挺好的呀

等你坚持快走一段时间,再慢慢的加点儿量应该是可以的

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本帖最后由 婼涵妈 于 2011-9-17 09:08 编辑

9.16
早餐:豆浆一袋,鸡蛋饼一张
午餐:带的饭、红烧肉、冬瓜、猪肝
晚餐:葡萄一小抓,小蕃茄8个
运动:40个下蹲(太久没运动,刚做完腿走路都疼)

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我也要减肥,可是有没有恒心,咋个办哦

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支持,加油

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啥子办法都搞交了,见不下来

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9.17
早餐:豆浆一袋,鸡蛋一个,馒头半个
午餐:二两米线
晚餐:葡萄一抓(被12吃了不少),小蕃茄10个
运动:45个下蹲

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价格怎么样?

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9.18
这天完全没按减肥计划来了,哎,回娘家了,怪老妈整的好吃的
早餐:二两麻辣小面
午餐:饭一碗,肉片,藤藤菜,藕
晚餐:鸡汤两碗,炖的鸡肉几块,牛肉和烧白各一片,肉丝和其他素菜一些。
运动:无

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美妈,你节食没得嘛?

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我试过,对我没效。

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这个方法是没用的,吃的太好了

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亲,你坚持啦多久?

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9.19
早餐:豆浆一袋,面包一个
午餐:外面买的蒜泥白肉套餐一份,没吃完
晚餐:13个小蕃茄,半个石榴
运动:60个下蹲

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回复 婼涵妈 的帖子

坚持了半个多月。

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我也想减肥!!!!!!!!!!!!

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我是生了宝宝后当时看到一个熟人突然瘦了,问了她后去减了到现在有两年多了没怎么涨就3---5斤,美妈些如果需要可以去了解哈。

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在哪点减的耶?

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回复 婼涵妈 的帖子

节了滴,是吃减肥药,没得用得,饿了吃得更多。
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