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中国人群的肥胖类型不同于西方，多数为向心肥胖，即腹部脂肪积累，这类型的肥胖由于在内脏器官周围的脂肪聚集导致代谢改变，其疾病危险和死亡危险较全身型肥胖高。
高胰岛素血症学说：高胰岛素血症，能够使人们过多地增加饮食量，使肝脏及脂肪组织中的脂肪合成加快，促进血液中的脂肪沉积于脂肪组织中，同时抑制脂肪组织中的脂肪分解，增加脂肪蓄积作用是其主要原因。大多数单纯性肥胖症患者都发现有高胰岛素血症这一事实，这种高胰岛素血症，不仅在进食且在空腹时大多数均呈升高现象。另一方面，一旦体重减至正常后，高胰岛素血症也就随之消失。
脂肪细胞增殖学说：脂肪细胞的增殖，包括两个方面的内容
一种是指脂肪细胞内不断蓄积脂肪而使脂肪细胞体积增大；另一种是，蓄积脂肪的细胞数量增多，也就是说，不断增加新的脂肪细胞。前者销为肥大型，主要发生在成人；后者称为增殖型，多见于婴幼儿童的肥胖。从婴幼儿开始肥胖者，到成人后，多表现为增殖与肥大混合型，这种情况比较容易产生重度肥胖症。
过食学说：简单说就是摄取的能量与消耗的能量之差约等于贮藏的能量，即营养过剩
错误的进食次数学说：在进食量相同的情况下，由于进食的次数不同，也会引起肥胖，少量多餐与多量少餐相比，前者更易引起肥胖。
遗传学说：父母皆胖的，子女大多肥胖，父母一人者，比例下降，
运动不足学说：运动不足，不仅在于减少了能量消耗，也使机体变成了能量易在体内贮藏的代谢状态。我们的举手投足，呼吸，说话都有能量消耗。饭后散步不失为一种好的能量消耗的方法。
还有一个必须要说哈，人体一量肥胖后，肥胖就会成一种恶性循环，处于肥胖的人，体内脂肪积蓄越多，身体的新陈代谢就越身促进脂肪积蓄的方向转化。所以这种体质如果不从根本上加以改变，只会越来越胖。
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发表于 2011-2-17 13:12
