印度瑜伽每天练习的减肥效果 - 执道减肥

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该怎么办啊啊

幼小班

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妈币: 134
宝宝生日: 2011-02-02
积分: 16

楼主

印度瑜伽每天练习的减肥效果
# @7 |* A& H# g. r
我的肥胖部位主要集中在手臂上，这大概还是我妈妈的遗传吧。其他部位都比较苗条，因此手臂显得更粗，细看起来这胳膊真的有点像男孩子的胳膊。为了把胳膊瘦下来，我就报了印度瑜伽减肥班，后来学了一个月之后我已经可以自己练习了。每天晚上我都练习一个小时，有的时候真的不想练，感觉挺无聊的，但是没有办法，为了尽快瘦下来只能忍忍，再说我都已经坚持了两个多月，如果再坚持一阵子说不定胳膊就变得细细的。: e( a! A3 m. K' r2 a

但是结果是悲哀的，手臂哪里变瘦了，测量了一番之后发现和原来一样，最多相差那么两三毫米而已，说不定还是误差引起的。总之，一看这手臂就是和原来一样，真是挺郁闷的。为此，我在周末的时候，增加了一个小时，以前只有晚上才做印度瑜伽，现在周末下午再做一个小时。我想肯定会有一些作用的，有的时候朋友叫我出去我都不出去，就是为了专心我的瑜伽减肥计划。: Z, L# [2 w' V- o" |0 w

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