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» 【减肥日记】+坚决不当胖纸
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[瘦身美体]
【减肥日记】+坚决不当胖纸
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可以的,干的泡开就可以
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看完了全贴,总结了一下,就是吃素加锻炼的成果。这种方式减肥效果是肯定了的,关键的问题在于坚持。反弹效果也是很明显的。
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我一直喜欢吃素的,现在体重54,基本没反弹,就是皮肤发暗发黄不好
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对于好吃狗这方法不适合,就算减下去了也会反弹的,我就是个例子,生了孩子后十几年来一直在减肥队伍中。什么减肥方式都试过,最有效的还是运动减肥
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其实运动真的好,就是怕坚持不下来
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可以试下,对拉便便很好
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