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妈币
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楼主
发表于 2009-4-10 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     1. 纤维素的食物:各种蔬菜,如芹菜、扁豆、白菜、油菜等。
     2.含水多的食品:如果汁、牛奶、清凉饮料、酸奶等,也可多饮水。
     3.润肠食品:含油食物,如植物油、蜂蜜、核桃仁等。
     4.含镁的食品:如香蕉。
     5.其他食品:蘑菇类、豆制品、水果、柑橘、果酱、鱼、花生米等。

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可以预防妊娠后期便秘的食物
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