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经常做减肥运动不运动的关系导致肥胖反弹
, q: A7 L8 L" r4 r经常做减肥运动确实可以让体重有所下降，至于具体的瘦身效果我们先不说。这里先说说为什么运动减肥停止后肥胖状况会出现快速反弹的现象?原因在于运动减肥之后我们没有减少平日的食量，这样身体总能量不就相对运动减肥期间增多了吗?比如以前你在食物方面获得了一百的能量，而通过运动减肥消耗了二十的能量，不计算其他能量消耗，这样人体获得的能量就有八十了。而现在你仍然从食物当中获取一百的能量不过没有做减肥运动，这样身体获得的能量自然是一百，不是比以前多了吗?那么肥胖反弹也是理所当然的现象。
! P' L# d+ x7 A4 l 所以说不是因为运动不运动的关系导致肥胖反弹，而是因为身体吸收的能量状况决定的，如果在停止减肥运动后能够减少相应的食量，这样就可以有效地遏制肥胖的反弹。为此也不用害怕不运动就会导致肥胖再度出现，那么做减肥运动效果到底怎么样?能不能达到个人满意的结果?首先，在整体方面只要饮食合理而且做的运动时间比较长而消耗量比较大，这样可以令体重下降的。
8 c$ D# ], [' P1 z4 { 其次，身体较胖的部位变化不大，身体较瘦的部位则容易变得更瘦。我们可以做个对比去理解这一点，一个瘦子和一个胖子同时做强度相同、时间相同的运动，那么瘦子很容易变得更瘦，但是你看胖子的体型变化就比较小。原因就是瘦的人也可以说瘦的部位还有的脂肪少，这样血液循环状况自然更好，运动时这里的血液流得会更快所以容易瘦。反之亦然，这就是为什么胖子难瘦的原因所以别认为运动量大就一定能够让肥胖部位出现明显的效果。! E1 z6 J2 h5 P4 l' P2 O* X3 r8 T1 R5 R! w
什么减肥方法能够让胖地方瘦而不影响无需减肥的地方?这里就说说超声波减肥这种手术，可以只对胖地方采取手术，做这种手术可以去重庆超雅因为是其发明者。先签个合同再开始手术，手术前不用1的因为不会疼，这感觉跟按按有点像。接着就通过超声波共振原理把脂肪液化即可，之后扎个小孔让脂肪从孔里流出，也不会留下痕迹。这样轻轻松松地就瘦掉了咱们想瘦的地方，在多方面也都做到令人放心的程度。4 Z {7 ~6 `% b* u3 q" ^. v* A, V# [/ W3 }" R% m& B1 P- r# k
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发表于 2016-12-28 22:56
