孜孜妈

女人一生之中最脆弱、最娇贵的时候，就是坐月子，从自己都还是个爱撒娇的女孩变成一个婴儿的妈，生产的痛苦就不说了，心理上角色的转变也需要我们尽快去适应，因些除了给12喂奶和养好自己的身体外是什么都不能操心的，也不能生病受凉， 这时特别需要有人把家务事包了、提供带娃娃的经验、给予心灵上的支撑和关爱，如果这段时间缺少关怀、照顾不周，就会影响产后恢复和哺育娃娃，甚至有得上产后忧郁症！！
1、提前半年确定好谁来照顾自己坐月子
   我当时生了12在医院住了几天了，婆婆才从乡下上来，我坐月子的痛苦也就开始了。平心而论，他妈算是婆婆里面温和的了，勤快、不多话、听指挥，也在尽量达到我们的要求，但是不太讲卫生（煮合包蛋的锅从来没洗干净过）、做的菜好难吃（比如番茄鸡蛋汤放很多白糖），最大的问题我还要费神去适应她，又遇上我要适应自己已经是个妈的现状，情绪很不稳定，每天身心疲惫，还不能纠正她的某些习惯或冲她发火（如果是自己的妈那就有话直说了），有好几天晚上我等他们都睡了一个人坐在客厅里哭，总觉得自己委屈得很，心里发慌
         所以我的经验是如果逼得没得法了，只有喊婆婆来的话，至少要提前半年和她住在一起，磨合一下，也可以了解自己和她在生活习惯、性格、育儿观念等方面是否处得来（处不来可以提前换人嘛）。
2、提前了解育儿的知识，去买本育儿的书
    我由于工作忙、认识不够等原因，光是怀的时候很注意，对12生下来之后的事考虑得不充分，特别是新生儿教育的事（只知道给12添置东西）好像生下来就万事大吉了。结果12生下来才发现自己脑袋里面一片空白，连12正常应该睡好多个小时、一个月应该长好重都不知道，而坐月子又不能出门，遇到12一些情况只有到处打电话问，还耽误了对12的一些训练（视觉、听觉），一满月马上买了本专门的育儿书，才对12的一些事豁然开朗。所以要在生之前提前做好功课，充分了解婴幼儿方面的知识，最好买本专门的育儿书。（孕妇书上的育儿知识太少，不全面）

孜孜妈

3、在心理上转换好自己的角色，做个坚强的妈妈
    生了12的一周时间里，我都处于大功告成的欣喜之中，根本没有意识到从此二人世界就变成了三人行了，根本没有意识到有些事不再是老公可以代替完成的了，慢慢地我从欣喜中回呵过来了，发现自己完全不适应当妈的角色转变，娃儿哭我心烦，娃儿流尿了我心烦，半认夜起来喂奶睡不够觉我更心烦，特别是一想到自己身上从此肩负着的重担，我突然感到自己还没有耍够，自己还不想这么早生娃娃，一下子开始怀念原来二个人的潇洒，我的脾气变得特别怪，心里五味俱全，幸好有老公可以随便吼（做我情绪的垃圾桶），他和我妈一起开导安慰我，让我最后稳住了阵脚，安下心来要学习做个坚强的好妈妈。（时间长了，也就认命了，不想当妈也当了，没得后悔药吃得）。

4、尽量少接待来看望的人
      由于自己平时亲朋好友比较多，所以一听说我生了（当时我高兴得到处报信）来看的人也比较多，有时一天要来好几批，结果自己月子里没休息好、发生了几次缺奶危机不说，还干扰了12的生物钟（新生儿即使在睡眠状态下也很敏感），所以建议大家在月子里要耐得住寂寞（这一个月的枯燥是和生以前丰富的生活形成鲜明对比），给自己的朋友打招呼，让他们出了月子再来。你也好利用这一个月好好地摸索12的生活规律。

好了，以上就是我坐月子的心得体会，仅供参考哟，各位已生了的姐妹们也可以补充一下自己的意见嘛

蜗牛妙妙

谢谢，很有用。
现在就开始收集育儿的书和知识了。

瑞林妈

燕子99204

其实心放宽了就可以了。不必去计较那么多。

sabrina

很有用的说！
谢谢！

馨月

说的真好，谢谢！学习了

星邑妈妈

学习了

孜孜妈

不是我小气，和婆婆两个过不去，而是********唉，两个陌生的女人因一个男人而走到一起，肯定要有一个适应的过程，我在这里只是提醒各位姐妹不要把这个适应的过程放在月子里。
另外，坐月子的时候，自己的妈妈来照顾，就是最后享受一回做女儿跟妈撒娇的权利，出了月子你就要挑起养儿育女的重担了，难道你不想和自己的妈妈一起重温她生你的时候的趣事？

joey

我也觉得还是自己的妈妈好