本帖最后由 三达净水机 于 2014-1-22 09:19 编辑
有些人有很强的饮水意识,认为喝很多的水就可以喝出健康,然而很多人尽管喝很多的水,但是还是容易上火,那是因为有些身体问题既要多喝水还要兼顾其他方面,不同的上火状况对应不同的解决方案。例如:
症状一:口疮,嘴角附近起痘 口疮在中医看来可能是心火上炎造成,应该吃些清热泻火的中药来治疗,一般可选择牛黄解毒丸来调理,不可吃辛辣刺激和易上火的食物了。中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免抠鼻孔.
症状二:脸上长痘,口干有异味 上火是中医的理论,包括的概念是相当多的,通常情况下可以见于有心火、肺火、胃炎、肝火、肾炎等类型的,表现不一,而且也有实有虚的表现,最好能辨证清楚后再使用一些中药调理,切不可盲目使用什么下火的药物。
症状三:鼻子附近长火泡 还是与不良的饮食及生活习惯有关系的,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密切的关系,保持乐观积极的生活态度也是去火的好方法。
广大朋友们一定警惕上火的发生,注意不仅是要每天多喝水、更要多吃新鲜水果和蔬菜、杜绝辛辣刺激性食物等,同时还要做好养生保健的工作,争取远离上火,享受健康幸福的美好时光。
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