成长驿站胎教

       30岁以上第一次分娩叫做高龄初产。80%～90%的高龄初产妇所生的新生儿都是健康的。但是也存在不利因素，可能造成先天愚型和畸形等先天异常。

    例如，年过30岁，产道和会阴弹性降低、骨盆的关节相对变硬，会延长分娩时间，容易引起难产，或易导致妊娠高血压综合征。但是，如果早期诊断，及时采取预防措施，一般情况下可正常分娩。保持平静舒畅的心情，适当注意以下几点：
    1充分休息，保证足够睡眠。
    2注意摄取营养平衡和多样化，尽量吃软、淡食品，预防妊娠高血压综合征。
    3重视定期产前体检，按医生意见去做。
    4尽可能到设备齐全、医疗条件好的医院去分娩。
    4高龄初产妇有许多优点，生活经验丰富，情绪平稳，能保持冷静，分娩过程能配合助产，有利于顺利分娩。