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      我是一个一直上班的二胎妈妈，这周五，我特别累，就没有去上班。但在家又没有事情做，于是和另外一个妈妈相约一起去月子中心。    早早的起床，去参加了一个活动。我们两个以为活动很快就会结束，结果11点半才结束，从解放碑到沙坪坪还是很远的，我们折腾了两次车。终于到了沙区府旁。因为康玉喜月子中心的美女说沙区府对面就是了，可是我两找了好半天，才终于明白沙区府有几个不同的站，一路问过去，差不多都要到一点了。

这是他们下面的进门，看起有点小。

这是他们楼下的两个电梯，我后来才知道这个有一个是他们到2楼的专梯。

这个是他们的大厅，看起来很舒心。

一点左右了，我们两个大肚皮也饿了。月子中心本来12点就吃饭了。可是我们两个到得太晚了，后厨不得不帮我们两个试吃的月子餐热了。所以说，叶子菜有点变色，但是完全不影响味道。他们的月子餐跟其它地方的月子餐比起来不同点就是，看起很家常，但是味道却很好。红苕叶子很清淡，但这个菜很多营养，我比较喜欢吃；黑米排骨，这是我吃过最好吃的排骨，真的很想跟他们的大厨学学怎么做，反正我跟另一个妈妈把这个排骨吃得一干二净；还有另一个鸡肉和玉米等一起做的，也是很好吃；因为我有孕妇糖尿病，所以汤没有喝；但另一个妈妈说，很好吃。哈哈、、、、、

虽然颜色不好看了，但是很好吃。
他们这边的大厨据说都是在台湾、北京等地学习了回来做的，很有经验。
月子餐也是他们的一大特色：
康家根据新妈妈不同周期的身体特征和需求情况，调整餐单。特别是我这种前面有孕妇
糖尿病的，会有不同的餐。
　　产后第一周：
　　1）产妇的身体状况：新妈妈需要充分休息和静养以消除分娩造成的疲劳，避免从事繁重的劳动，但是也不能终日躺在床上，要适当下地活动，有利于身体的恢复。
　　2）康玉喜营养专家方案：新妈妈刚刚进行了一场重体力劳动，消耗了不少体力，家人一定为新妈妈准备了很多补养食品，但因为产后特殊的生理现象，此时的进补要更为慎重。“大补”的观点很危险，而且药补不如食补。所以，专家建议，本周宜吃些清淡、开胃和排恶露的食物，不宜大补。
　　3）本周调理重点：排泄排毒，将多余的水分、毒素以及恶露排出体外。

　　产后第二周
　　1）产妇的身体状况：进入月子的第二周，新妈妈的伤口基本愈合了，新妈妈的子宫从腹部已触摸不到，基本上收缩复位了，不会再出现因子宫收缩而产生的疼痛。
　　2）康玉喜营养专家方案：经过前一周的调养与适应，新妈妈的体力慢慢恢复，此时应增加一些补气血、滋阴、补阳气的温和食材来调理身体。
　　3）本周调理重点：内脏恢复、子宫收缩、乳汁分泌、强筋健骨。

　　产后第三周
　　1）产妇的身体状况：产后第三周，新妈妈浆液恶露变为奶油状的白色恶露，侧切新妈妈和剖腹产新妈妈的伤口基本已经愈合。虽然新妈妈会感觉本周身体已经恢复得很好，但是仍不能长时间站立或搬运重物。一旦感到疲劳，要及时卧床休息。
　　2）康玉喜营养专家方案：产后第三周，是新妈妈开始滋补的时候了，不但可以恢复分娩时造成的身体消耗，还可以利用月子期的合理饮食和健康生活方式，改善气喘、怕冷、掉发、便秘、易疲劳问题。
　　3）本周调理重点：主祛风，气血恢复，滋补进养。

　　产后第四周
　　1）产妇的身体状况：到了第四周，很多新妈妈都会感觉身体较前三周有很明显的变化，变得轻快、舒畅了。腹部明显收缩了很多，会阴侧切和剖宫产的新妈妈也不再觉得伤口疼痛。此时，真是顺应身体的状况，进行大补的好时候。
　　2）康玉喜营养专家方案：第四周是新妈妈体质恢复的关键期，身体各个器官逐渐恢复到产前的状态，此时可以大量进补了，可以选择一些热量高的食材，进补的量要循序渐进。
　　3）本周调理重点：补身、滋养，改善体质，增强体力。

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看房间了：吃饭期间，康玉喜月子中心的美女一直陪我们聊天，好谈得来，很开心。        我们先换上了鞋套，带上口罩，然后再消毒。最后美女给我们测试了体温。说实在的，我很在乎这个细节，测体温，这个看试简单，可是很少月子中心能做到，所以我说康玉喜月子中心专业，真的就在细节上体现了。
      美女打了卡让我们进了第一道门，如果要再进房间的话，必须还得有第二道门。这个时间，有一个护理妹妹正好要去房间，我注意了，这个护理妹妹虽然看着门开着的，但是他还是轻轻的敲了门，征得屋里的人同意了才进去。不错。
     他们的房型有好几种，看起来很舒服，一边是靠着小区里面，很安静，一边是靠着马路，虽然是主马路，但是他们中心是采用的四层隔音玻璃。进去之后基本上是听不到声音的。他们的地面全是采用的医用橡胶，很不错的，据说这种比地板更安静，更容易消毒。

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       康玉喜是沙坪坝区为数不多经营快两年的老店。馆内配有32间月子房、瑜伽馆、形体室、宝宝SPA馆、婴儿托管室、盆底康复室等。而且他们跟西南医院，新桥医院医院都有合作，所以这两个医院生孩子 的妈妈，可以优先选择康玉喜哟。那个去的时候，正好遇到一个坐过了月子回来做康复的妈妈，那个妈妈跟月子中心的妹妹有说有笑，可想而知，他在月子中心应该是过得非常开心的。