重庆儿童天堂

便秘这种常见疾病不仅在成人身上比较多见，现在越来越来的孩子也出现了这种问题，那么究竟是什么原因导致小孩子也便秘呢？孩子一旦出现这种情况，家长应该怎样应对呢？


有个一岁九个月的小女孩。近一年发生大便干结和便秘的情况，也就是说她从九个月打的时候起就出现了大便问题。后来渐渐出现肛裂、便血的现象，而近日便血情况越发越重。于是父母带她到医院就诊，诊断结果却让他们大吃一惊，小小年龄的女儿竟然患上了痔疮，需要手术切除。医生通过与家长的沟通了解到了原因：一个不到两岁的孩子每天两餐饭，不吃青菜，只爱吃肉，一碗饭半碗是肉类，而且外加四百毫升的奶。所以，不合理的饮食结构就是导致孩子大便干结和便秘的原因所在。


具体来说，能够造成大便干结的食物有很多，例如肉、蛋、奶等，而促进排便的富有粗纤维青菜少了当然会引发便秘，正如我们经常挂在嘴边的一句口头禅——拉什么和吃什么有很大关系。


那么该怎样解决这个问题呢?


这需要家长每天多观察孩子的大便软硬度，据此来调整孩子的饮食结构，具体来说，以上案例中的这个孩子，就应该少吃肉类和蛋类，少喝奶，多吃一些新鲜的蔬菜，然后根据孩子大便的变化来逐步增加肉和奶的分量，当孩子排出软便时，也就是动物蛋白食物和蔬菜的最佳饮食结构。记住不要急于求成，否不然难以一步调整到位。


这时有些家长可能会问，给孩子服用益生菌为什么不见效果呢？原因在于，要想通过服用益生菌来缓解便结和便秘的情况，还必须有一个重要前提，那就是吃的食物要含有纤维素。益生菌只有与纤维素相结合，才会起到软化大便的作用，便结的问题才能解决。所以，不吃蔬菜，只服用益生菌的话，是没有多大效果的。如果孩子太小，暂时还无法吃很多青菜时，建议给他服用一点合生元，即益生菌加低聚果糖，低聚果糖属于水溶性膳食纤维素类，对于便结和便秘有很好地缓解作用。家长们不妨给孩子试一试。不过，最终的办法还是得吃蔬菜，少吃肉类和奶制品。这也是最健康的方法。


如果您位于在热带地区，那么一定要记得多给孩子喝水。虽然多饮水多并不能对排便起到直接作用，不过能够增加肠道液体，起到润滑大便，减少便结的效果。


其实，孩子长期便结、便秘还有另一个原因，就是没有形成定期排便的良好习惯。帮助养成孩子定期排便娿习惯，能够减少大便在大肠中停留的时间，这样大便的水分也就不会被大肠吸收掉，孩子排便就容易多了，也不会发生肛裂和痔疮。


最后，家长们还要记住一点，当孩子出现此类问题时，万万不可依赖通便剂，比如开塞露等，那样治标不治本，会影响孩子的身体健康

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