tao998

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4 B, r, B; m1 C. ^话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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0 S; D( O: e& `9 G0 d前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：; q3 l/ p' T5 H7 h2 |3 W0 l0 y! @+ B

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：, ~; k2 b$ A- J2 _, u

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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

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3 S$ Y- T2 w) {( r" }1 I' Q" D9 W3 ?$ @
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
% {. e8 |) {( k  A% C1 n2 k看到泡椒鸟

1 D3 ]. t0 Q" P$ ?
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
% N8 L& f) T: g$ ~6 p
; w) w! y6 s$ Q' U, b亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
2 r2 Y% f4 H: @, ?, M" b0 G8 g' f6 z% }* Y
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
" V. Y/ ~2 ]+ c- W回复 tao998 的帖子7 ?! @3 W% n- K

" K6 @0 R" R! p5 g小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

% n2 H+ H3 x2 L! q$ h这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子. B8 e; t( j4 ?: W( z$ t5 |

" l; T1 p9 [  @: D# b  }6 J  P我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
# n5 @# R3 @7 q* X# g% K
4 [2 ?( r7 K$ u脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子& @) y5 c3 k( R

; L7 u" w/ K8 Z- Q, p/ \脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？